2.2.11

Latihan Mengatasi Malu di Depan Khalayak



Bayangkan, anda sedang berdiri di dalam sebuah dewan, di depan beratus-ratus orang. Semua orang di dewan itu sedang memerhatikan anda. Suasana agak sunyi kerana semua orang sedang menunggu anda sedang bercakap.

Adakah anda rasa lutut anda lemah? Adakah anda rasa perut anda memulas? Adakah anda rasa jari anda mula menggeletar?

Cari cermin besar. Perhatikan diri anda di dalam cermin. Bagaimana rasanya? Malu? Kalau anda malu dengan diri sendiri, bagaimana anda mahu berada di depan khalayak. Bermain dengan cermin. Maksud saya, buat pelbagai mimik muka. Masukkan suara. Ulang latihan ini berulang-ulang kali sehingga anda sudah mesra dengan diri sendiri.

Tiada ulasan: